Kedves Olvasóm!
Neked mit jelent az a szó, hogy egészség? A WHO szerint a: "„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya".
Ám véleményem szerint sokan gondolják úgy, hogyha nem jelentkeznek a betegség tünetei, akkor minden rendben van velük és teljesen egészségesek. De ez tényleg igaz is? Nem feltétlenül, hiszen attól, hogy nem látszik a betegséged még lehetsz az.
Sokáig én is azt gondoltam, hogy egészségtudatosan élem az életemet, megfelelő ételeket fogyasztok és bár nem mozogtam annyit, amennyit előírtak az orvosok, mégis azt mondtam magamnak, hogy én bizony egészséges vagyok. De arról senki sem tudott, hogy napi 12-14 órát kellett aludnom, mert annyira fáradt voltam, vagy hogy a vérem vas-szintje a béka feneke alatt volt. Mindig csak nevettem és azon viccelődtem, hogy az alvás a hobbim és ha lehetne egész nap aludnék. Ám a szívem mélyén tudtam, hogy ez nem normális és, hogy ennek köszönhetően az életem konkrétan elsétál mellettem.
De mindezek mellett a klasszikus nyugati étrendet követtem, azt ami az orvosok szerint teljesen egészséges és a hosszú betegségmentes élet titka. Akkor mégis mi a fenéért kellett volna vitaminokat s táplálékkiegészítőket szednem, vagy miért voltam otthon az ágyat nyomva, az év téli időszakjának szinte minden második héten vírusos torokgyulladásban szenvedve?
Töredelmesen bevallom nekem is voltak szenvedélyeim, szerettem nassolni és a mai napig szeretek. Szeretek bulizni, kirúgni a hámból, mint egy normális fiatal. Ezek mellett is viszont mindig figyltem arra, hogy mivel táplálkozom, hogy "EGÉSZSÉGES" ételeket vigyek be a szervezetembe. Ám, ahogy fenn is leírtam ez nem segített sokat a betegeskedő Csipkerózsika-mivoltomon.
Viszont mára ez megváltozott: nincs szükségem olyan sok alvásra, a leleteim tökéletesek, és ezen a télen egyáltalán nem voltam beteg (lekopogom). Kicsattanok az energiától és moderált edzésbe is kezdem (minden nap fél óra jóga). Hogy mi változott kedves Olvasóm? Egyszerűen csak áttértem a növényi alapú étkezésre, más szóval VEGÁN lettem. :)
Most pedig szeretném megosztani Veled a történetemet és szeretnélek meghívni, hogy tarts velem azon az úton mialatt felfedezem a vegánságot és annak a szervezetünkre gyakorolt hatását. Kezdhetjük?:)
